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安心做父母,在愛裡無懼:黃瑽寧陪你正向育兒,用科學實證打造幸福感家庭
超人氣醫師黃瑽寧,繼《輕鬆當爸媽,孩子更健康》後的又一教養力作!
「當我們找回身為父母的自信時,你很快就會發現,養育子女是人生中無比快樂的事。」──黃瑽寧
快時代裡的片段資訊,眾說紛紜的育兒知識,令人無所適從、真偽難辨!教養書看得愈多,焦慮以及不安心境更顯膨脹。徬徨的你,也經常處於這些兩難困境嗎?
孩子哭的時候,到底抱還是不抱?為了小孩未來的競爭力,雙語教學越早開始越好?
培養閱讀習慣,可以用電子書或互動式APP進行親子共讀嗎?怎麼讚美孩子,才能讓他自信卻不自戀?
你,是不是也正陷入「教養恐慌症」?是否也因各方說法不一,亂了育兒步伐?
深呼吸,請安心。
以研究實證為湯底,父母之愛為佐料。這次,黃瑽寧要以為人父、人夫角度,從睡眠模式、安全依附、語言發展、親子溝通、手足教養、爸爸育兒、學習引導、幸福婚姻等共九大面向,為你解讀建基於過去半世紀,各種兒童發展、心理學與家庭人文科學的研究,為你點出一條讓父母有成長,讓家庭有幸福感的教養之路。
「育兒不僅僅是教養,在陪伴孩子的過程中,你也可以從他們身上,反映出真實的自己。只要心態對了,你可以學會更愛自己,並且散發出成熟、自信的光芒。」黃瑽寧衷心認為,當以科學實證為基底,採正向態度堅定抓大放小原則,我們就不會被眾說紛紜干擾,而忘記初為父母的感動。
48個育兒主題X60張圖表,健康科學教養新知,親情凝聚與時俱進
✔童年家庭創傷 → 影響人一生健康
✔成長性思維 → 父母最該送給孩子的禮物
✔代養者的重要 → 一個人照顧嬰幼兒,肯定會累死
✔POWER五字訣 → 建立寶寶安全依附感
✔法勒說話術 → 提高寶寶語言熟悉度
✔五種正向對話原則 → 營造和諧親子互動
✔LATER方法五步驟 → 有效建立行事規矩
✔夫妻之間吵完健康的架 → 要在孩子面前和好……
Recommended Age: Parents
Dimensions: 14.8 x 21 x 2.08 cm | 5.82" x 8.26" x 0.81"
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先同理再講理,讀懂青春期,孩子不叛逆:日本權威心理醫師的肯定觀察法,察覺逆反訊號,陪伴孩子度過情緒波動期,打造有愛有溫度的親子關係
\日本專業兒醫明橋大二的「叛時代教養」新作/
★深入剖析青春期孩子的逆反心理★
易怒、省話、晚回家、離家出走、裝病拒學、經常受傷……
孩子透露的SOS訊號,你讀懂了嗎?
傾聽陪伴X心態改變X 信任原則
用包容與同理撫平青春期孩子的情緒波動,
打造有愛、有溫度的親子關係。
父母與青春期孩子的溝通練習──沈雅琪老師、謝玉蓮心理師【專文推薦】
感動480萬名父母心《0~3歲給對愛就不怕寵壞》、《3~6歲做對管教,不打不罵孩子更聽話》作者明橋大二暖心續作!
★走進孩子內心,肯定帶刺的青春期
呱呱墜地的小天使落入人間,大哭大笑是他們最直接的表現方式;慢慢成長後,開始會耍任性,有豐富的情緒表達方式。青春期是成為大人的一個過渡階段,約從國小三、四年級(10歲)開始一直到20歲左右,此階段逐漸成熟的思想,急速成長的身心變化,讓孩子們一方面脫離孩童模樣,同時也讓孩子充滿不安與疑惑,成長的焦慮讓孩子開始頂嘴、拒學、離家……,許多父母也視孩子叛逆難教,親子之間不斷衝突卻毫無實際溝通,以致親子關係逐漸惡化,父母天天沉浸在心碎崩潰的邊緣。
「你以為你是誰!煩死了別來吵我!」
「我才不是你的寶貝、你也不是我的寶貝!」
「反正跟你們說也沒用,我自己解決最快!」
曾幾何時,我的孩子變成長滿尖刺的仙人掌孩子?很矛盾,孩子時而對我撒嬌,時而對我發脾氣;很崩潰,搞不懂孩子究竟在想些什麼?青春期孩子出現暴怒、拒學、受傷、向父母要錢、晚回家、離家出走……那個每天都要跟爸媽擁抱的孩子,到哪裡去了呢?
本書作者明橋大二在學校輔導室及醫院診間諮商多年,他發現開始進入青春期的孩子,心情總是反覆動盪,一下覺得自己已經長大,想要裝作成熟世故,但是一下子又想回到童年,在父母身邊當個撒嬌的寶貝,其實青春期孩子的內心隱藏著許多訊息,等著父母們察覺:
「個性火爆」的孩子,是因為有太多鬱悶的情感;
「只想在家」的孩子,是因為如果不這樣做,傷人的現實就會接踵而來;
「習慣說謊」的孩子,是因為說出實情的話,反而要受到更糟糕的對待;
「沒有幹勁」的孩子,是因為滿懷幹勁地表達意見,也只會遭人否定。
★孩子的反抗,是為了期待被他人肯定與理解
孩子在成長過程中,會歷經學測、升學、社交等種種壓力,這些壓力來源是因為害怕父母用成績替他們打分數;大部分父母總是忍不住想以一己之力去改變孩子,會想著:「要是你可以再這樣一點的話……」、「為什麼你老是不這樣做呢……」父母想要改變孩子的心態,其實反而是在跟孩子說:「現在的你是不行的!」不知不覺間,向孩子傳遞出了否定的訊息,而孩子開始用負面態度回應,殊不知孩子的種種反抗,都是為了「期待能被他人肯定與理解」。
青春期的孩子內心敏感又脆弱,更容易因為他人的言語或霸凌,而自我評價低落,甚至萌生自殘、輕生的念頭,因此對青春期的關懷與教養更需謹慎。
作者在本書提出了深刻的提醒,面對惜字如金的青春期孩子,希望父母們能「先同理再講理」,而不是依照自己的想法窮追不捨、強迫開口。「同理心」才是最好的親子特效藥,對孩子賦予足夠的信任,孩子的內心就能得到支持與安慰,從中得到安定與獨立的力量。
★肯定,讓孩子更有安全感
孩子在青春期階段,無論是荷爾蒙作祟,或是在成熟與幼稚之間來回徘徊,他們經常會做出許多需要父母費心的行為。這時候,請別跟孩子抱怨:「為什麼你連這點小事都做不好?我們做爸媽的為了你都這麼忍耐了……」這樣的話語只會讓孩子覺得自己毫無價值,造成親子衝突不斷,其實孩子只是還不知道如何表達。作者建議父母先好好了解孩子在學校發生的事情,於是提出了與青春期孩子相處的十大守則:
1、放下想要「用大人的力量改變孩子」的想法。
2、放下對於孩子「 為什麼都不做某些事」的不滿。
3、肯定孩子現在所擁有的優點, 以及他盡己所能的努力。
4、不要再給孩子下達指示、命令或是任意干涉。
5、孩子向你說話的時候, 無論再忙碌都要仔細聆聽。
6、遵守和孩子的約定。
7、如果真的對孩子做了不對的事, 要直率地向孩子道歉。
8、放下想要以恐嚇、辱罵、體罰等方式讓孩子動起來的想法。
9、如果是非常擔心的事情, 要和孩子面對面好好談,確實地加以提醒。
10、多跟孩子說「 謝謝」、「謝謝你願意告訴我」在日常互動中提高孩子的自我評價。
★青少年時期最擔心霸凌問題,父母一定要察覺這些變化!
察覺孩子向父母傳遞求援的蛛絲馬跡相當重要,孩子邁入國高中時,成了省話一哥、一姐,在不願與父母溝通的情況下,嚴重低落的自我評價會引發孩子的脫序行為,本書也探討了現今社會關注的校園霸凌現象,作為探討孩子內心的主要議題,父母需要有所警惕,在名為霸凌的背後,可能牽扯到哪些與孩子互動上的隱性不良問題,當您發現孩子有以下變化,很可能是遭到霸凌的訊號:
‧孩子的身體、服裝出現變化──衣服莫名破損、弄髒、身上有明顯外傷
‧孩子的所有物出現變化──文具或小東西壞掉或不見,書本有被撕毀的痕跡
‧孩子的言行出現變化──不再提起學校的事,突然想說退出社團或轉學
‧孩子的感情出現變化──成績退步、老是發呆,容易生氣或哭泣
‧孩子表達出控訴──說出「有人找我麻煩」、「我的東西不見了」等話語
‧孩子發出的其他訊號──收到騷擾信、無聲電話或惡作劇電話,且相當頻繁
‧可能引發輕生念頭的危險信號──孩子突然說「好想要輕鬆一點」,且毫不惋惜地將寶貝的物品分送給別人,暑假或寒假結束前是最危險的時機。
作者諮商時發現,青春期孩子遭遇霸凌時,之所以對父母說不出口的理由,最常聽到的是「不想傷了父母的心」、「不想讓父母擔心」的這種心情。即便自己正飽受折磨,卻還是顧慮到父母的這種溫柔,令人擔憂也為之心痛。每個孩子的個性都不同,面對霸凌的表現也不同,因此身為父母要隨時觀察並關懷,孩子有任何不尋常的表現時,都要審慎瞭解是否遭遇霸凌。
★溫柔說、學放手,孩子的青春不消極
父母們面對孩子的青春期時會感到無所適從,因為青春期是孩子要「轉大人」的過程,許多孩子會有所謂的獨立思考,不願聽從父母的話、對父母表達控訴,卻又會對父母抱持著依賴性。孩子反抗的背後,其實代表著缺乏安全感,他們嚮往著「爸媽能多陪在自己身邊」、「能多聽聽我說的話」,孩子會觀察父母的生活方式與處世態度,並透過模仿學習,一點一滴潛移默化,才逐漸形塑出孩子的個性與品格,而父母面對孩子的訴求,耐心傾聽、同理回應才能達到良好的溝通。
現在開始,化身心靈偵探,聽聽孩子們怎麼說?他們的行為又透露著哪些訊息?透過接納和陪伴,讓我們在正確的溝通下,讀懂青春期孩子不願敞開的內心。
【孩子我想好好懂你,給父母的教養心靈雞湯】
♥不要讓筋疲力竭的孩子更加筋疲力竭,不要讓傷痕累累的孩子更加傷痕累累。
♥一個令孩子感覺不舒服的家,往往是家人之間的關係不那麼融洽,令人神經緊繃、感到窒息的家。
♥「拒學」代表孩子「心靈的溫控裝置」正在運轉
♥教養很重要,學習也很重要,然而最重要的,還是培育孩子的「自我評價」。
♥接受孩子真正的狀態,反而能看見孩子的優點
♥沒辦法撒嬌的人並不是獨立,能夠撒嬌的人才能夠獨立。
♥孩子在行為偏差或是犯罪跟前的最後一道防線,並不是規矩或是管教,而是受到爸媽無微不至的照顧,從中而生「不能背叛爸媽」的那份感恩之心。
► 情境圖解說明,秒懂孩子的不安與徬徨
透過貼近現實生活的情境插畫,深入剖析孩子的內心世界,洞察青少年反抗的原因,專業詳述孩子不願說出口的苦楚。
► 心理醫師專業經驗,破解孩子的逆反心理
針對青春期的惱人問題,提供相關共鳴經驗與正確觀念,坦然面對孩子的真實樣貌,學習放手並信任孩子所做的一切,父母不再因青春期的叛逆傷透腦筋。
► 時下霸凌議題分析,圖解孩子的內心角落
有鑑於霸凌事件頻傳,許多孩子因為霸凌而影響生活與求學,作者提出七大要素,讓父母透過觀察與傾聽來理解孩子,提出正確的支持與回應機制。
Publisher: 和平國際
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羅寶鴻的安定教養學:蒙特梭利、薩提爾、阿德勒,看懂孩子內在需求,培養正向、自信、穩定好性格
蒙特梭利專家、暢銷書《蒙特梭利專家親授!教孩子學規矩一點也不難》作者羅寶鴻全新著作
首度結合「蒙特梭利」、「正向教養」與「薩提爾的內在對話」三大派別集大成之書
◎隨書附贈「愛孩子的安定教養學」精美拉頁,幫爸媽劃重點
◎論述+真實教養案例+解說,一次讀懂蒙特梭利、阿德勒與薩提爾
寶鴻老師的安定教養金三角
用愛蒙特梭利,正向陪伴,以同理與覺察安定孩子與自己的內在。
從理論到方法,從孩子內在發展、有效溝通到情緒自由, 寶鴻老師教你如何教養孩子不NG,親子關係大提升!
寶鴻老師身為蒙特梭利專家、同時也是一個小男孩的爸爸,除了堅實的理論基礎外,透過粉專經營,累積大量與爸爸媽媽線上討論教養疑問的經驗,同時也在日常教學中,閱「孩」無數,是爸媽在教養路上,最信賴又溫暖的好夥伴。
不論你的孩子是學齡前或是小學生,各種教養困擾,都能在這本書找到解方。
0-6歲的孩子:最需要蒙特梭利
從蒙特梭利核心理論出發,順應兒童內在發展需求,教你看懂孩子行為背後的意義,不再以成人角度誤解孩子的需要,適時適當提供孩子愛的養分。
7-10歲的孩子:阿德勒正向教養是正解
以正向的態度與孩子溝通,建立生活常規,溫和而堅定的回應孩子
練習各種教養實戰「工具」,養成孩子正向人格。
爸爸媽媽自己與所有孩子:薩提爾是爸媽的好朋友
陪伴孩子覺察並適當表達自己的感受,釋放情緒,也陪伴身為爸媽的自己探尋內在小孩,以安穩的心靈接納孩子。
Dimensions 14.8 x 21 x 1.84 cm | 5.8" x 8.3" x 0.7"
368 pages
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Popcorn Talks 我想聽你說 - 歡樂對話卡牌組(中英雙語)
《我想聽你說 Popcorn Talks》是一款能促進人與人間對話的牌卡,其中的 90 個問題+10 個小任務皆經過團隊精心設計。問題卡更涵蓋生活與心理的六大面向,由淺入深,讓彼此的心更貼近:
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輕鬆當爸媽,孩子更健康 超人氣小兒科醫師黃瑽寧教你安心育兒暢銷增訂版
2019暢銷增訂版
從四價流感疫苗介紹,
到親餵母乳建議、副食品吃法最新研究報告,
第一手育兒醫學資訊全面更新,
不怕落伍,爸媽更安心!
半夜不睡覺、吃飯不專心,該不該管教?
無緣無故發燒、不小心撞到頭,要不要就醫?
各種育兒現場的慌亂與困惑,讓黃瑽寧醫師給您最專業的解答!
媽媽們最信賴的小兒科醫師黃瑽寧,將在本書中,全面提供嬰幼兒照護需知與疾病介紹,詳實圖文幫助判別病徵、就醫時機,陪伴每位爸媽,輕鬆帶出健康快樂的寶寶!暢銷近十年,本書已成為家庭必備的育兒聖典。隨著醫學日新月異,再度推出「暢銷增訂版」,期待帶給讀者們,最新、最完善的資訊!
2019暢銷增訂搶先看!
‧2019四價疫苗全面實施
六月以上嬰兒,在每年十月接種公費疫苗,隔一個月要接種第二針,保護力會比較好。小孩不需要先吃過雞蛋,再來接種流感疫苗,這個網路謠言是錯誤的。
‧最新副食品建議
現代醫學已證實,太晚給副食品可能會增加過敏機率!因此,美國兒科醫學會與歐洲大部分的國家,現在大多是建議四到六個月開始為嬰兒添加副食品。副食品可以少量多樣化,跟著大人一起吃,一歲以前除了蜂蜜之外,只要是天然食材,都可以吃。
‧這樣算不算性早熟?
性早熟的定義是:女孩未滿八歲,男孩未滿九歲之前,提早出現第二性徵,否則都算是正常的發育。研究發現:雖然現代兒童的第二性徵,確實比古時候的人提早,但是長期追蹤下來,幾乎「所有」的孩子,最後都正常長大。
‧臺灣兒童近視率逐年攀升如何應對?
謹守「20-20-20-20」規範,遠離近視眼!當孩子在近距離用眼時(比如說看書):每二十分鐘,休息二十秒,開窗看二十呎的遠方(約六公尺遠),然後眨眼二十下。
‧其他增訂修改包括:草莓型血管瘤、兒童腸套疊、川崎症等嬰幼兒常見疾病與表徵,睡眠、飲食、便祕、包皮清洗等照護問題,以及嬰幼兒自慰等等。
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0~3歲給對愛就不怕寵壞:兒童權威心理醫師的心靈育兒法,化情緒難處為正面力量,陪伴孩子安心探索成長之路
兒童心理醫師專業解惑,讓父母放下質疑對錯的重擔
在0~3歲最關鍵成長的這三年,
打造讓孩子勇敢向前的保護傘,
育兒從此不疲憊、不心累!
★從小天使到小惡魔,充滿挫折的教養路
從第一次伸手捧著自己的孩子開始,看著懷裡小小的、軟綿綿、紅撲撲臉蛋的小傢伙,身為父母的我們經常想著:「啊~希望寶貝平安長大,健康幸福就好。」但是隨著日子一天天過去,教養路上的挫折卻經常磨損了我們這樣簡單的信念。
本書作者經過無數次的個案諮詢與研究後,深刻體會家有幼齡孩童父母的慌張與焦慮,和聽不懂言語的小半獸人互動中產生各種失措與焦躁,加上旁人過多的指點,讓育兒路上更無所適從。
因此作者以兒童心理的專業角度,提出了「給對愛就不怕寵壞」的安心育兒之道,指引父母如何以正確態度面對彼此的「第一次」,如何給對孩子適切回應,察覺孩子的真實需求,找回寬心教養的力量。如果您是以下的家長,那麼你一定要看這本書:
◎剛走在育兒路上,每天看著懷裡的小寶貝卻手足無措的新手父母
◎已有老大經驗,但仍然覺得育兒之路好挫折的雙寶、三寶爸媽
◎育兒之路已經走得老神在在,想繼續探索安心教養之道的爸媽
◎希望能為寶寶每個成長的「關鍵第一次」留下回憶的父母
★能感受父母之愛的孩子最幸福
0~3歲的孩子講不聽、也說不動,從小天使變成了小惡魔,每天都在測試爸媽的耐心底線。面對哭鬧不休的小小孩,我們經常斷了理智線、煩躁不已,但是在吼罵過後,又開始懊悔自己的兇悍,又沮喪於自己的教養是否失敗的疑慮,甚至開始懷疑自己是否能養育出幸福的孩子。以下這些困境,身為父母的你是否覺得很熟悉:
◎寶寶哭個不停,餵了奶、換了尿布還是哭不停
◎孩子愛生氣,一哭就是一個小時
◎孩子只要不開心,就會打父母、丟玩具
◎家中兩個孩子總是吵架搶玩具,學不會分享
◎孩子愛搗蛋,常常在幼稚園捉弄同學
0~3歲時期,是我們能為孩子打造「自我肯定感」的心靈基礎年齡,所謂的自我肯定,簡單來說就是讓孩子抱持著「自己是很重要的」、「活得有價值」、「被需要」的心情。這不需要額外多做些什麼,就像被媽媽抱在懷裡的感覺,就算偶爾鬧個小脾氣,也能繼續一起大笑,透過生活中的點點滴滴,一起享受共處的時光,就能培養出肯定自我的價值。而書中作者還提出更多新世代的教養觀念:
1、落實「境教」,給孩子安心的環境
「境教」就是讓孩子在充分安心的環境下長大。有了安心的環境,就能養成健康的心態,才能培育出終其一生幸福的正向性格。
2、嬰兒的「語言養成」,跟孩子說越多他越安心
父母平時就要和孩子多說話,尤其換尿布、大哭時,將孩子的負面情緒轉述出來,「不舒服嗎?」、「寂寞了嗎?」,更能安撫寶寶的情緒。
3、撒嬌不是錯,適當依賴更會獨立
其實,孩子只要在情緒得到滿足,反而比較會說「我要自己做!」。不讓孩子撒嬌,就是對他撒手不管,這不是「獨立」,而是「孤立」。
★「寵愛,但不寵壞」,親子溝通這樣說
●孩子總吵著要買玩具,賴在賣場不走
【寵愛不寵壞的魔法話語】
1.同理孩子的心情「你喜歡這個對吧。但是說了不行,你很難過吧。」
2.哄哄他並抱緊他。如果沒有效果,就說明理由「但是,我們現在要……。」
3.即使這樣孩子還是不聽話,還是又哭又鬧,不行的事情還是要說不行。
反覆幾次後,孩子就會以自己的方式,學會這個家的規矩,也會慢慢聽你的話。
●孩子不收玩具,常常把玩具倒得到處都是
【寵愛不寵壞的魔法話語】
1.「你還想要一直一直玩對不對!」
2.「但是媽媽叫你把玩具收起來,你很難過對不對?」
3.「那媽媽傳送能收東西的能量給你喔!」
●睡前孩子要看卡通,說不行就大哭
【寵愛不寵壞的魔法話語】
1. 「小花最喜歡佩佩豬了吧!」
2. 「但是媽媽卻說已經晚上了不能看!很難過吧。」
3. 「我們手牽手一起睡覺吧。已經沒事了喔!」
★媽媽們的育兒兩難,如何將愧疚轉換為愛的力量?
作者在諮商時也曾遇到這樣苦惱的媽媽:「原本因為愛孩子而離開職場,沒想到專心帶孩子之後卻發現每次面對孩子哭鬧,就會煩躁生氣,然後又對那樣的自己失望。」
其實每個孩子天生的氣質、性格各有不同,無須太過自責,當你對孩子發火發過頭時,就想著「現在的他這樣就很好了」,試著放鬆一下,現在做不到的,以後或許就能做到,這樣想就夠了。
研究顯示,「自我肯定感低」的父母,較容易在育兒路上產生自我質疑與焦慮情緒,間接影響到孩子的心靈。書中針對自我肯定感低的父母,提出如何正向自我鼓勵的建議,在養育孩子的過程中,愛的力量讓孩子幸福,我們也因此願意變得更強大。父母們是否也曾出現這些情緒難處:
◎身為職場媽媽,卻好想請育嬰假,每天都想陪著孩子……
→並不是一定要媽媽二十四小時陪伴,才能養出幸福的寶寶。研究顯示,托育的時間長短,並不會影響寶寶的發展,而是鮮少與家人好好吃一頓飯,才會左右孩子的發展。
◎沒想到請育嬰假之後,反而覺得天天面對孩子更容易煩躁……
→請先暫時放下重擔吧!即使會支出一些費用,還是把孩子送托兒所,反而會減輕一些壓力,也會對孩子更溫柔。父母自己要先開心,才能打造出一個開心養育孩子的環境。
◎每次放孩子一個人看卡通,就覺得自己是個失職的母親……
→父母總是很忙碌,做家事、煮飯、處理雜事,很難專心陪孩子玩。無法馬上回應孩子的撒嬌、陪伴時,只要好好傳達當下的狀況與心情,就可以讓他感到安心。
本書特色
► 專業解惑,育兒路上不茫然
兒童心理醫師親自出馬,針對養育嬰幼兒容易產生的疑惑,提出讓父母舒心的解答,教你順利教好0~3歲小小孩。
► 分齡解讀寶寶各階段的心靈發展狀態
圖解實際育兒情境的正確與NG觀念,讀懂孩子情緒,就能輕鬆解決教養大小事。
► 收錄讀者共鳴心聲,負能量一掃而空
運用生動可愛的輕鬆情境漫畫、貼切有趣的情節,讓家有嬰幼兒的父母產生共鳴,看著看著就會爆笑與流淚,負能量也一掃而空。
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外型美美的好時尚,隨便裝什麼食物看起來都很美味。
偏重但質感超級好,可安心進微波爐、烤箱、電鍋、冰箱、冷凍庫。
可堆疊也好收納不佔空間。超喜歡!
Very creative and entertaining toys for toddlers to learn Mandarin. Recommended!
Great product, carefully packaged. Good collection for keepsake.
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